Shiatsu
75€ / 60 Min
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Manuellen Therapie, bei der das gesamte System Mensch behandelt wird.
Die wohltuende Heilmassage kann sowohl bei körperlichen als auch bei seelischen Beschwerden angewendet werden.
Durch achtsames Berühren im bekleideten Zustand werden Energieblockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Die Körpertherapie ist auf den jeweiligen Menschen und seinen energetischen Zustand eingestellt.
Sie wird sowohl bei funktionellen Störungen, psychischen Beschwerden sowie chronischen Erkrankungen angewendet.
Hot Stone
Die Hot - Stone - Therapie wurde von einer Heilmasseurin aus den USA kreiert und entspringt unter anderem indianischen Heilweisen.
Bei der Massage werden bis zu vierzig unterschiedlich große, warme Lavasteine / Basaltsteine verwendet. Die Wirkung beruht darauf, diese auf die Energiepunkte des Körpers zu verteilen und damit zu massieren.
Sie lockern so die Muskulatur, fördern die Durchblutung und wirken sehr entspannend. Durch das Gleiten in eine tiefe Entspannung werden zusätzlich die "Selbstheilungskräfte" des Körpers aktiviert.
Die Hot-Stone-Therapie wirkt sich positiv auf Stress, Schlaflosigkeit, Frauenleiden, Verdauungsprobleme, Kreislaufprobleme, Verspannungen und Stimmungsschwankungen aus.
90€ / 60min
45€ / 30min
Fußreflexzonen
Die Reflexzonentherapie am Fuß (RZF) ist eine Behandlungsform, die sich im Laufe von vielen Jahren aus dem Volkswissen zu einer exakt ausgearbeiteten Therapie entwickelt hat.
Obwohl sie ihren Ausgangspunkt am Fuß hat, bewirkt sie jedoch mehr als eine übliche Fußmassage. Durch die Fußreflexzonenmassage wird eine Verbesserung gestörter Organ- und Gewebsfunktionen des Menschen erreicht.
Sie fördert die Selbstheilungskräfte des Menschen.
Die Wirkung geht über den Körper hinaus und erfasst "ordnend" den ganzen Menschen auch in seiner emotionalen Ebene.
Die Behandlung an den Füßen empfinden viele Menschen als besonders wohltuend, gerade in der heutigen, sehr kopflastigen Zeit.
45€ / 30 Min
Schröpfmassage
Schröpfmassage oder auch Schröpfkopftherapie ist eine Kombination aus klassischer Massagetherapie
und Schröpfen.
Das Schröpfen ist keine neuartige Massagetechnik. Diese Technik wurde schon 3300 v. Chr. mit sogenannten Schröpfköpfen von griechischen und ägyptischen Ärzten durchgeführt.
Mithilfe von kleinen Gläsern, welche auf eingeölte Körperregionen gelegt werden, kann man einen Unterdruck auf der Haut erzeugen. Werden die Schröpfköpfe nun hin und her bewegt, entsteht ein wechselndes "Ansaugen" der Körperpartien und dadurch auch die Massagewirkung.
Die Schröpfmassage wirkt sowohl durchblutungsfördernd als auch entschlackend. Ebenfalls wirkt sie sich positiv bei Stress, Verspannungen, Verdauungsstörungen und einem langsamen Stoffwechsel aus.
45€ / 30 Min
Klassische Massage
Die Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit.
Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz.
Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.
90€ / 60min
45€ / 30min
Autogenes Training
Autogenes Training ist ein auf Selbstbeeinflussung basierendes Entspannungsverfahren. Entwickelt wurde diese Methode von dem deutschen Psychotherapeut Johannes Heinrich Schulz.
Im Autogenen Training wird die Aufmerksamkeit von den Alltagsgedanken weg hin auf unser Körperempfinden gelenkt. Das Autogene Training leitet den Übenden dazu an, mit Hilfe verschiedener Formeln die Aufmerksamkeit auf das Erleben von Entspannungsempfinden wie Schwere, Wärme, Ruhe, ruhiger gleichmäßiger Atmung sowie ruhiger und regelmäßiger Herzschlag, angenehm warmen Strömen im Bauch und kühle auf der Stirn zu lenken.
Die Entspannung entsteht autogen, d.h. selbst entstehend, von der eigenen Person verinnerlicht.
Das Training eignet sich bei körperlichen, psychosomatischen und psychischen Beschwerden wie Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und Migräne, chronischen Schmerzen, Verspannungen, Konzentrationsschwierigkeiten...
90€ / 60min
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Progressive Muskelrelaxation oder auch als progressive Muskelentspannung bezeichnet, bietet die Therapieform uns eine Hilfestellung an, durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen intensiven körperlichen und geistigen Entspannungszustand zu erreichen.
Die Methode wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobsen entwickelt. Über die abwechselnde Spannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen kann ein vertieftes Ruhegefühl erreicht werden. Die damit einhergehende Muskelentspannung wirkt sich wohltuend auf den Körper und Geist aus. Sie eignet sich bei körperlichen sowie psychosomatischen und psychischen Beschwerden.